Por que não se aconselha o consumo de chocolate na hipoglicemia de pacientes com diabetes?

A Hipoglicemia no paciente com diabetes é definida por glicemia < 70 no hemoglicoteste (HGT).

Na Hipoglicemia o paciente pode sentir sonolência, confusão mental, sudorese, tremores, fome.

A hipoglicemia é uma situação de saúde que deve ser prontamente corrigida sob o risco de perda de consciência, convulsões ou coma.

O chocolate, por ser rico em gordura, leva a uma digestão mais lenta e isso pode atrasar a absorção da glicose. Isso tende a prolongar o período de hipoglicemia.

Então qual a melhor opção?

Dê preferência para açúcares de rápida absorção como alguma das opções abaixo (média de 15 gramas de carboidrato):

1 colher de sopa rasa de açúcar com água

1 banana média

1 colher de sopa de mel ou geléia.

150 ml de refrigerante regular (não dietético) - 1 copo pequeno

150 ml de suco de laranja - 1 copo pequeno

3 balas de caramelo 

E depois disso, o que fazer?

Geralmente bastam 15 gramas de glicose para corrigir o estado de hipoglicemia. Por isso recomendamos cuidado nas quantidades sob rico de hiperglicemias (medidas muito elevadas de glicose) posteriores.

Você também não precisa ficar comendo até passar totalmente o mal estar, pois a hipoglicemia geralmente se resolve antes da melhora dos sintomas.

Regra dos 15

Ingerir 15 gramas de carboidrato

Aguardar 15 minutos da ingestão do alimentos

Repetir o HGT, caso persista abaixo de 70 mg/dl, deve-se repetir o processo.

Saber tratar uma crise de hipoglicemia pode salvar vidas.